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关于女性健康的100个小建议

2018-6-6 22:14| 发布者: admin| 查看: 446518| 评论: 0

摘要:   隐私   ★在干净的床上裸睡   ★生理期不吃巧克力,因为会加重痛经   ★经期只穿无钢圈内衣   ★养成记录生理周期的习惯   ★通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   ★不翘二郎腿,以免压 ...

  隐私

  ★在干净的床上裸睡

  ★生理期不吃巧克力,因为会加重痛经

  ★经期只穿无钢圈内衣

  ★养成记录生理周期的习惯

  ★通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

  ★不翘二郎腿,以免压迫神经

  ★ML后去一次洗手间

  ★贴身衣物要干洗

  ★拉风的丁字裤不适宜日常穿着

  ★不穿标有“免烫”标识的衣服

  ★丝巾扎得过紧会导致头晕

  ★去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

  ★如非必要,不使用卫生护垫

  ★定期检查化妆品的保质期

  ★洗浴后一小时再化妆

  ★每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位

  ★即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

  ★染发频率控制在半年一次

  ★了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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